Edición del grupo Aurum de Colegio Internacional Sek Alborán de Almerimar, El Ejido

Estás en > Grupos > Portada de Aurum

La música reduce la sensación de esfuerzo

Nuevos estudios ponen de manifiesto que las melodías hacen que notemos menos el esfuerzo físico llevado acabo y favorecen la oxigenación.

18.10.2013 - Daniel Plaza Herrera

61 votos

Comentarios   6

Mujer escuchando música mientras hace ejercicio en una cinta de correr.
Mujer escuchando música mientras hace ejercicio en una cinta de correr.

Unos investigadores de la Universidad de Gante en Bélgica han demostrado que si haces ejercicio escuchando música, la sensación de esfuerzo es menor, y se nota aún menos si hacemos ejercicio al ritmo de la música. Además, hace que nos concentremos más en el deporte que estamos practicando y con ello mejora el rendimiento. Los investigadores se apoyan en un hecho repetido a lo largo de toda la historia del ser humano: acompañar trabajos forzados con música o ritmos, como ocurría en las canteras, que se animaban cantando canciones, o a la hora de remar, momento en el que todos llevaban el mismo compás. Estos efectos positivos fueron comprobados en partidos de fútbol, baloncesto y carreras de atletismo.

No solo la música y el ejercicio se compaginan, también lo hacen la música y el trabajo, desde hacer la colada hasta cosechar como hacen en algunas tribus de Camerún, que tienen canciones específicas para cada tarea.

Comentarios (6)

1

Andrea | 24-10-2013 07:27

Es verdad luisca, a mi también me ayuda :))

2

Luis Carlos | 22-10-2013 10:53

A mi me ayuda bastante!

3

Andrea | 19-10-2013 05:59

Y por cierto muy interesante el artículo Dani!

4

Fernando | 19-10-2013 05:58

estoy de acuerdo contigo

5

Ana | 19-10-2013 05:57

Ahora me será más fácil hacer deporte

6

Andrea | 19-10-2013 05:57

Es cierto, la música hace que hacer deporte sea más fácil y entretenido

Fin del periodo de
participación